Квести, як спосіб боротися із страхами

Будь-який вид дозвілля і розваг вважається відмінною профілактикою стресу і депресій. Це обумовлено не лише тим, що людина отримує можливість відпочити, роблячи те, що їй подобається, але також і постановкою мети, заради досягнення якої боротися з собою стає простіше. Відколи квест-кімнати отримали популярність у всьому світі, їх вплив на людину стали вивчати психологи.

Квест-кімнати – командна боротьба з фобіями

Отже, для кого квест-кімната буде не лише відмінним дозвіллям, але і корисним вкладом у битву з власними страхами? В першу чергу до цієї категорії належать власники таких розладів як:

  1. Клаустрофобія. Всім знайоме слово означає страх замкнутого простору, а кімната де проходять квести якраз відповідає цьому визначенню, а для того, щоб знайти вихід є ціла година, впродовж якої можна успішно битися із страхом і перемогти!
  2. Рабдофобия. Ніхто не любить погані оцінки, але боязнь покарання набагато більш серйозна проблема. На щастя в квест-кімнатах не варто боятися помилитися, адже поруч є друзі і завжди можна попросити підказку, а нагородою за перемогу буде укріплена упевненість в собі.XW8bSioq4hA-300x200 Квести, як спосіб боротися із страхами
  3. Ніктофобія. Одна з найцікавіших кімнат, доступних для гри – занурена в абсолютну темряву. Для того, щоб не бояться, варто довіритися своїм відчуттям і, звичайно ж, голосу свого друга, який допоможе і підтримає!

Окремо радять квести тим, хто не любить людей із-за занадто високої або навпаки низької самооцінки! Адже можна зіграти з такими ж крутими друзями, побити рекорд і довести, що саме ваша команда краща за інших, або навпаки розкритися перед знайомими, які вважають занадто сором’язливим, з нового боку! У стресових ситуаціях усі стають рівними і для того, щоб стати лідером команди досить бути розумніше і кмітливіше. Крім того, для успішного вирішення загадок доведеться працювати разом, що також корисно – якщо хтось не боїться, наприклад мишей, то мабуть і іншим зовсім не обов’язково трястися при вигляді пухнастого звірятка.

Насправді список страхів, які можна побороти, просто зігравши в гру – набагато більший. Можливо, комусь не подобається вид лікарів і медичного приладдя, а хтось постійно озирається по сторонах у пошуках маніяка? Зіткнуться із страхом віч-на-віч  – один з кращих способів побороти його, якщо звичайно захотіти. Напевно, у кожного є знайомий, якого навчили плавати, виштовхнувши з човна на середини річки або інші історії з схожим сенсом. У квест-кімнатах все так само. Ніхто не завдасть шкоди гравцям, тільки спробують злякати, а бояться людей, завдання яких тебе розважити – просто безглуздо.