Квесты, как способ бороться со страхами

Любой вид досуга и развлечений считается отличной профилактикой стресса и депрессий. Это обусловлено не только тем, что человек получает возможность отдохнуть, делая то, что ему нравится, но также и постановкой цели, ради достижения которой бороться с собой становится проще. С тех пор как квест-комнаты пробрели популярность во всем мире, их влияние на человека стали изучать психологи.

Квесты как командная борьба с фобиями

Итак, для кого квест-комната будет не только отличным досугом, но и полезным вкладом в сражение с собственными страхами? В первую очередь к этой категории относятся владельцы таких расстройств как:

  1. Клаустрофобия. Всем знакомое слово означающее боязнь замкнутого пространства, а комната где проходят квесты как раз более чем отвечает этому определению, а для того чтобы найти выход есть целый час, в течение которого можно успешно сражаться со страхом и победить!
  2. Рабдофобия. Никто не любит плохие оценки, но боязнь наказания вещь намного более серьезная. К счастью в квест-комнатах не стоит бояться ошибиться, ведь рядом есть друзья и всегда можно попросить подсказку, а наградой за победу будет укрепленная уверенность в себе.xw8bsioq4ha
  3. Никтофобия. Одна из самых интересных комнат, доступных для игры — погружена в абсолютную темноту. Для того чтобы не боятся, стоит довериться своим ощущениям и конечно же голосу своего друга, который поможет и поддержит!

Отдельно советуют квесты тем, кто не любит людей из-за слишком высокой или наоборот низкой самооценки! Ведь можно сыграть с такими же крутыми друзьями побив рекорд по времени и доказать что именно ваша команда лучше других, или наоборот раскрыться перед знакомыми, которые считают слишком стеснительным, с новой стороны! В стрессовых ситуациях все становятся равными и для того чтобы стать лидером команды достаточно быть умнее и смекалистее. Кроме того, для успешного решения придется работать сообща, что также полезно – если кто-то не боится, например мышей, то значит вовсе не обязательно трястись от страха перед невинными зверушками!

На самом деле список страхов, которые можно побороть, просто сыграв в игру намного больше. Может быть, кому-то не нравится вид врачей и медицинского инвентаря, а кто-то постоянно озирается по сторонам в поисках маньяка? Столкнутся со страхом лицом к лицу – один из лучших способов побороть его, если конечно захотеть. Наверное, у каждого есть знакомый, которого научили плавать, вытолкнув из лодки на середины реки или другие истории со схожим смыслом. В квест-комнатах все точно так же. Никто не причинит вреда игрокам, только напугают, а боятся людей, задача которых тебя развлечь – просто глупо.