Квест-комнаты помогают похудеть!

Кто не мечтает о стройной фигуре и подтянутом теле? Каждая девушка, каждый парень — все хотят идеальные пропорции и безупречные внешние данные. Одно остается неизменным — мало хотеть, необходимо действовать. Однако, наверное, все, кто сталкивался с этой вечной борьбой со вкусной едой за идеальное тело, сталкивались с эффектом «плато», когда вес останавливается.

Все боятся этого чувства, многие начинают паниковать и предпринимают много необдуманный шагов. Кто-то расстраивается и с горя начинает есть, другие наоборот подвергают себя еще большим ограничениям, но мы Вам скажем о том, что ни первое, ни второе решение не принесет Вам такого результата, как это сделает посещение квест-комнат!Заинтригованы? Об этом сейчас расскажем подробнее.

polza-skakalki

Набор веса, если мы говорим о ситуациях, когда человек уже худеет достаточно долго, это не сколько вопрос питания и физических упражнений, сколько отображение наших психологических переживаний, неуверенности, комплексов и просто даже неправильного самоощущения. Все дело в том, что в 80% всех случаев о том, что мы голодны говорит не наше урчание в животе, а нас мозг, который решил, а почему бы и не перекусить.
Если мы ничем не заняты, не ходим на свидания, не загружены работой, у нас много времени на то, чтобы погрустить и пострадать, то, значит, несомненно, найдется и миллион минут за сутки для вкусного перекуса булочки, пирожного и шоколадки, ну и вот эту жареную картошечку я тоже, пожалуй, съем. В итоге — на ровном месте сплошное переедание, от того, что наш мозг решил съесть что-нибудь вкусненькое.

Когда наступает это всеми ненавистное «плато», то есть период застоя, остановки, стоит действовать аналогично — то есть не ограничивать еду, а просто сменить эмоциональный фон, «покормить» свой организм положительными эмоциями, новыми ощущениями. Прекрасно работают все игры и развлечения, которые представляют для Вас что-то новое, азартное, позволяют испытать адреналин и задевают не просто Ваше тело и душу, но еще и активизируют работу мозга.
Попадая в квест-комнату, нам приходится решать задания, головоломки, мыслить логически, присматриваться к деталям, искать подсказки, связывать все находки в единую логическую цепь. Мозг активен, он работает над решением задач, забывая подавать Вам идею «съесть что-нибудь вкусненькое». В результате — никаких лишних калорийных перекусов! Кроме того, это прекрасный способ для тех, кто чувствует, что просто не может отказать себе в сладостях и вредных вкусностях. Вам не придется от них отказываться — Вы просто позабудете о них, Вам мозг будет занят другим.